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Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch

Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch_1

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Art.-Nr. 3874094553
Hersteller: Kirchheim+Co

Ausrüstung, Technik, Training
von: Wolf-Rüdiger Klare, Volker Schildt

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,90 €

Produktdetails:

  • Die Stöcke habe ich schon – aber wer zeigt mir die richtige Nordic-Walking-Technik?
  • Ist Nordic Walking trotz meiner Knieprobleme möglich?
  • Worauf muss ich achten , wenn ich anfange , mich regelmäßig zu bewegen?
  • Dieses Buch bietet Ihnen alles, um Diabetes und Nordic Walking mit Spaß und Erfolg zu verbinden-egal, ob Sie Anfänger sind oder ein fortgeschrittener Nordic Walker.
  • Tipps speziell für Menschen mit Diabetes geben Sicherheit beim Einstieg in Nordic Walking
  • Außerdem: Wie motiviere ich mich selbst?
  • Diabetologe Dr. med. Wolf-Rüdiger Klare und Sportphysiotherapeut Volker Schildt zeigen Ihnen die Nordic-Walking-Technik in anschaulichen Bildern, komplett mit Trainingsplänen.
  • Worauf Sie bei Sport und Ernährung achten müssen, wird in Extra-Kapiteln genau erklärt

Über die Autoren:

Dr. Wolf-Rüdiger Klare ist Internist und Diabetologe. Er ist Oberarzt und leitet das Diabeteszentrum Hegau-Bodensee am HBH-Klinikum Radolfzell. Er ist Gründungsmitglied der Initiativgruppe „Diabetes & Sport“, einer Arbeitsgemeinschaft der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG); bis 2008 war er als zweiter Vorsitzender im Vorstand der Gruppe tätig. Er hat das „DiSko-Projekt“ initiiert (DiSko steht für „Wie Diabetiker zum Sport kommen“) und hat das Ausbildungskonzept „Nordic-Walking-Trainer Diabetes“ mit erarbeitet.

Volker Schildt ist Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut und bildet Nordic-Walking-Trainer aus. Er ist Leitender Pyhsiotherapeut an Hegau-Bodensee-Klinikum Radolfzell. Neben der rein physiotherapeutischen Arbeit widmet er sich auch der Prävention und dem Rehabilitationssport. Er ist u. a. Übungsleiter für Herzsport und Sport mit Typ-2-Diabetikern. Zusammen mit Dr. Klare ist er Mitinitiator und Dozent der Ausbildung „Nordic-Walking-Trainer Diabetes“.
Er ist Mitglied der AG Diabetes und Sport der DDG.